🧠 3分でわかる・登録不要
あなたの脳の
あなたの脳の
取扱説明書、
作りませんか？
「なんで自分はこうなんだろう」を、責めるんじゃなく“仕様”として理解する。15の質問であなた専用のトリセツを作ります。
⏱️約3分で
完了
完了
🆓登録不要
・無料
・無料
📄専用の
取説が完成
取説が完成
※ 医学的な診断ではなく、傾向を知るためのセルフチェックです
📌はじめにお読みください
安心して使っていただくために、3つだけご確認ください。
- 🩺これは医学的な診断ではありません。ADHDの「傾向」を知り、生活を楽にするためのセルフチェックです。気になる場合は専門の医療機関にご相談ください。
- 🔒回答はあなたのスマホの中だけで処理され、どこにも送信・保存されません。安心してお答えください。
- 🌱結果は「できない人」を決めるものではなく、うまく付き合うための“説明書”です。当てはまっても大丈夫。仕組みでカバーできます。
「同意して始める」を押すと、上記に同意したものとみなします。
🧭まず、あなたに近いのは？
毎日の場面に合わせて質問を出し分けます。一番近いものを1つ選んでください。
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Q2
✔ 診断完了
あなたさんの
ADHD生活取説
あなたの特性を、責めるためではなく、
うまく付き合うためのガイドです。
⭐今回の傾向まとめ
でも大丈夫。工夫次第で、
毎日はかなりラクになります。
👑あなたの強み
⚠️つまずきやすい場面
✅今日からの対策
❤️落ち込んだ時の取り扱い
🌿相性のいい環境
あなたは、ダメなのではなく、
設計が合っていなかっただけ。
設計が合っていなかっただけ。
自分に合う方法がわかれば、毎日はもっと生きやすくなります。
📣 さらに深く学びたい方へ
オープンチャット（オプチャ）で、これからも役立つ情報を発信していきます。
今後ともよろしくお願いします。
本チェックはADHDの傾向を知るための簡易セルフチェックであり、医学的診断ではありません。診断・治療については必ず専門医にご相談ください。